Srpen 2012

12.8.2012

12. srpna 2012 v 15:43 | Fame Whore
9:30 - psyllium (2,3 kcal), broskev (52 kcal)
10:30 - květák na dvou lžičkách oleje, vajíčka, brambory (385 kcal)
12:00 - malá květáková polévka (85kcal), broskev (52 kcal)
14:00 - kafe s mlíkem (48 kcal), okurka (11kcal)
15:30 - psyllium (2,3 kcal), broskev (52 kcal)
18:30 - malá květáková polévka (85 kcal), rajčata (50 kcal)
21:30 - proteinový shake (188 kcal)

celkem: 1013 kcal
pohybová aktivita

chůze 3 km (-138 kcal)
uklízení v práci (-227 kcal)
pilates (-183kcal)
bazální metabolismus (-1470 kcal)

celkem: - 2020 kcal
_____________________________________
celkem - 1007 kcal

sick sick sick

12. srpna 2012 v 10:40 | Fame Whore
Je mi ze sebe špatně. Zlenivěla jsem a špeky mi začly přetékat přes prsty. Mám obrovská prsa, měkké břicho, macatá stehna. V pase jsem nabrala dobrých 5 centimetrů. Nevážila jsem se, nemám kde, ale svoji váhu odhaduju na 65kg při 165cm. To jsou dvě kila od nadváhy!

Nejhorší je, že už nevím, co dělat. Jsem věčně zavřená v práci, která mě sice baví, ale zároveň stresuje, nemám hotovou školu a ani nevím, jak se soustředit na její dokončení. Když jsem si zkoušela kalhoty ke státnicím, byla jsem v nich pěkně narvaná, zařezávaly se mi do stehen a špekatého pupku..

Nemůžu se na sebe ani podívat. Půl roku jsem se vyžírala pizzou, burgery a chlebem. Výsledek je jasný. Můžu si před zrcadlem zatahovat břicho, jak chci, to třaslavé sádýlko nemizí. ¨Paže se klepou sulcem, obrovské cecky se derou přes podprsenku, boky se třesou, bříško se valí do prostoru a všechno je mi těsné. Je mi ze sebe zle.

Ideálně, kdybych ztratila 10 kg, tzn. 10 centimetrů přes ty rosolovité partie, zejména přes prsa, pas a boky..

prsa - 102cm
pas - 69 cm
boky - 98 cm
stehno - 59cm
paže - 30cm